petits déjeuner

Petit déjeuner frais

  • Posted on: 17 August 2020
  • By: Alexandre

Idée de petit déjeuner :

- faite des crêpes, et agrémenté de fruits rouges, framboises, cerises, abricots. Avec un lait de soja. Simple et efficace.

- Un bol de céréales maison, du lait de soja froid avec de l'avoine et des fruits rouges, framboises, cerises dénoyauté (coupé en deux), abricots coupé en petits morceaux. Avec une ou deux cracotte, avec du beurre allégé et confiture.

Le lait de soja, est du lait non animales qui ce digère mieux et apporte des nutriments nécessaires pour la matinée.